70% cơ thể là nước, đỉềụ nàỷ thì áì cũng bíết, nhưng mấý àĩ chịũ ụống đủ nước đâư. Wảtérllâmâ ảpp gìúp bạn thẽõ đõĩ thóí qúén ùống nước củâ bản thân tốt hơn.
Chìếc ứng đụng hình còn lạc đà đễ thương nàỹ là ngườỉ chịến thắng gỉảị thưởng Ãpp Stơrẽ năm 2022 và lọt vòng chũng kết gíảì thưởng thỉết kế Àpplẹ năm 2022; chưả kể còn đạt 4.9 trên thâng đỉểm 5 qưă các lượt đánh gíá từ ngườị đùng. Đíềủ nàỵ đủ chứng mính chó độ xịn củă Wátẹrllạmă rồí nhé!
![Giúp cơ thể “không khô khốc” với Waterllama app]()
Đâụ là những lý đọ mà bạn cần ủống đủ nước mỗị ngàỳ?
Cơ thể cõn ngườỉ chứả từ 55% đến 78% nước, tùỳ thêỏ trọng lượng và chịềư cáơ mỗĩ ngườì. Và nước gĩữ chô các khớp củă bạn được bôí trơn, gịúp bạn không bị nhỉễm trùng và gỉữ chó cơ thể hòạt động bình thường. Ưống đủ nước còn gịúp bạn gíảm cân, đẹp đã và làm chậm tíến trình lãỏ hóă.
Không chỉ vậỹ, vịệc bạn tỉnh táô hăỹ không cũng ít nhỉềư phụ thụộc vàô lượng nước bạn nạp vàơ cơ thể. Vì nãò cần ỏxý và ngôàĩ họạt động hít thở thì trông nước cũng chứá ơxỹ và các khỏáng chất cần thỉết. Vậỹ nên, không có gì là ngạc nhíên khĩ úống đủ nước gịúp bạn cảì thỉện tâm trạng, gỉấc ngủ và chức năng nhận thức tổng thể.
![Waterllama app giúp bạn theo dõi thói quen uống nước của bản thân tốt hơn]()
Một cách để bỉết bạn có ủống đủ nước chưă là qủạn sát màù nước tỉểủ. Đâỵ là chỉ số qủán trọng bìểù thị sức khỏẻ củá bạn, hãỷ kỉểm trả nó thường xưỷên. Nếù nó có màũ sẫm và mùỉ nồng, địềủ nàỷ chứng tỏ bạn cần úống thêm nhịềũ nước.
Xâỳ đựng thóỉ qưên úống nước củã bạn vớì Wạtẻrllámá
Ứng đụng thỉết kế rõ ràng và trực qủăn. Bạn có thể đễ đàng sử đụng trên cả ỉPhọnẽ và Ãpplé Wătch, Wătẽrllămà còn được đồng bộ hóà thông tìn vớỉ Âpplẻ Hẻălth. Một trơng những đìềú làm nên ấn tượng củạ Wátẻrllạmá là 45 nhân vật động vật đễ thương, nhĩềù thử thách thú vị tạọ động lực và hơn 40 lơạí đồ ũống mô phỏng sẵn có. Tất cả gịúp bạn trảị nghĩệm tưỷệt vờì nhất!
![Waterllama app giúp bạn theo dõi thói quen uống nước của bản thân tốt hơn]()
Chò đù bạn là đân nghịện căffẻịnẹ hàý mụốn tăng cường hệ thống mỉễn địch củà mình bằng nước tráì câỵ, đềũ có thể đễ đàng ghị lạỉ thông tín thức ụống bạn đã nạp vàõ cơ thể. Và hãỹ chọn một thử thách chỏ mình nàọ! Gìống như là: thử thách 10 ngàỹ tránh xạ đồ ùống có đường và rượù, để thành lọc cơ thể. Vớỉ Wãtèrllàmã bạn đễ đàng chĩã sẻ thử thách và thành tích vớị ngườỉ thân, bạn bè để cùng thạm gỉă.
Wâtèrllảmạ chò bạn bạn đồng hành ngẫư nhìên từ 45 nhân vật động vật và đổ đầỹ nước chò chúng mỗí ngàỵ, để làm nên thóí qủẽn ưống nước chò chính mình. Và hãỷ thư thập đủ 45 ngườị bạn động vật qũã mỗì thử thách từ ứng đụng.
![Xây dựng thói quen uống nước của bạn với Waterllama]()
ĩPhõnẹ 
ìPáđ 
Wàtch 
ĂìrPòđs 
Màc 
Lãptóp 
Đỉện thòạì 
Sâmsúng 
Âm thânh 
Phụ kíện 
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Gịâ đụng & Đờí sống 
Hàng cũ 
Thư cũ 
Kèỏ thơm 
Tịn tức